96 процентов женщин страдают от чувства вины

Новое исследование показало: 96% женщин чувствуют себя виноватыми, как минимум, раз в день, и это негативно отражается на их здоровье, пишет The Times of India. Исследователи обнаружили: дамы находят множество поводов для того, чтобы помучиться от ощущения вины. Как сообщает РГ, у женщин есть 10 основных причин для переживаний.



1. Большинство представительниц слабого пола много работают и не успевают уделять достаточно времени своими детям.



2. Переживания из-за лишнего веса. Более 70% женщин так или иначе сидят на диетах независимо от того, действительно ли они нуждаются в похудении или нет.



3. Чувство вины из-за шопинга. Не секрет, что женщины обожают совершать покупки, однако многие потом чувствуют вину из-за того, что потратили на себя кучу денег. Психологи советуют в этом случае подходить к покупкам более рационально. Если для работы нужен новый деловой костюм или спа-процедура для лучшего отдыха, то тут нет повода для чувства вины. Это действительно нужные вещи.



4. Многие женщины переживают из-за того, что мало проводят времени со своей "второй половинкой", и боятся, что их партнеры с ними не счастливы. Специалисты в этом случае советуют обсудить ситуацию с партнером и вместе найти время для приятного отдыха.



5. Частые опоздания и нехватка времени – еще один повод для терзаний.



6. Каждая женщина хочет себя чувствовать великолепной хозяйкой, однако на деле это не всегда выходит так. Истинная причина в том, что женщины стремятся быть постоянно идеальными, а это мало выполнимо.



7. Забытый день рождения. В рабочей суете немудрено позабыть о чьем-либо дне рождении. Но если это произошло, не стоит терзаться: просто извинитесь перед человеком и дайте понять, что это произошло случайно.



8. Блаженное ничегонеделание также рождает чувство вины у женщины. Однако психологи напоминают, что отдых крайне важен для физической и психической "подзарядки". Мир не развалится, если вы немного полежите на диванчике с книгой.



9. Страх обмануть ожидания своих родителей. Многие женщины боятся, что не оправдали надежд своих родителей. Но не стоит забывать, что родители любят своих детей такими, какие они есть. И если вы выбрали свой собственный путь и доказали свой успех на нем, то родители будут за вас только рады.



10. Боязнь обидеть отказом. Многие дамы не в состоянии сказать "нет", отчасти это происходит из-за того, что женщин с детства приучают думать в первую очередь о других, а не о себе. Если вы боитесь прямо отказать, то психологи советуют в этом случае попросить время на обдумывание. И если после этого вы все-таки решили сказать собеседнику "нет", то чувство вины можно смягчить, посоветовав другие варианты решения его проблемы.